An Eating Log Adds the Timing Layer
Een voedsel log registreert wat; een eetlog registreert wat en wanneer. Timing is belangrijk voor intermittent fasting, diabetes, ploegendiensten en iedereen die energietrends onderzoekt. De meeste apps leggen tijdstempels vast; weinigen visualiseren ze.
How We Evaluated
- Volledigheid van dagelijkse logs
- Visualisatie van eetvensters
- Nauwkeurigheid van de database
- Volledigheid van het gratis plan
Eating Log App Comparison
| Kenmerk | Nutrola | Cronometer | MyFitnessPal | Lifesum | Lose It! | Yazio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AI-logging gratis | ✅ Ja | ❌ Nee | ⚠️ Premium | ❌ Nee | ⚠️ Premium | ❌ Nee |
| Visualisatie eetvenster | ✅ Gratis | ✅ Gratis | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ PRO |
| Auto-timestamp | ✅ Ja | ✅ Ja | ✅ Ja | ✅ Ja | ✅ Ja | ✅ Ja |
| Geverifieerde DB | ✅ Ja | ✅ USDA | ⚠️ Gebruiker | ⚠️ Gemengd | ⚠️ Gemengd | ⚠️ Gemengd |
| Dagelijkse volledigheid | Hoog | Midden | Midden | Midden | Midden | Laag |
#1 Overall: Nutrola
Complete eetlog plus visualisatie van timing, gratis.
Waarom Nutrola wint:
- AI-logging
- Visualisatie van eetvensters gratis
- Geverifieerde database
Best voor: IF, diabetes, ploegendiensten — iedereen die om timing geeft.
#2: Cronometer
Gratis visualisatie van timing; handmatige logging.
Best voor: Detailgerichte gebruikers. Beperking: Langzame logging.
#3: MyFitnessPal
Breedte van de database; timingdata Premium.
Best voor: Premium gebruikers. Beperking: Gratis plan mist timing visualisatie.
#4: Lifesum
Premium functies voor eetvensters.
Best voor: Premium gebruikers. Beperking: Gratis plan beperkt.
#5: Lose It!
Premium-beperkte timing.
Best voor: Premium gebruikers. Beperking: Gratis plan minimaal.
#6: Yazio
Alleen PRO.
Best voor: PRO gebruikers. Beperking: Gratis plan onvoldoende.
Frequently Asked Questions
What is the best eating log app in 2026?
Nutrola. AI-logging plus visualisatie van timing, gratis.
Should an eating log include meal timing?
Ja — voor IF, diabetes, ploegendiensten.
How accurate are eating logs?
Geverifieerde DB: 5–8%. Gebruiker: 12–20%.
Can I log meal times automatically?
De meeste apps auto-timestampen.
Is eating window data useful?
Zeer nuttig voor IF en timing-gevoelige gebruikssituaties.