Fat Errors Compound Fastest
Vet is de meest calorie-dense macro met 9 kcal/g. Een fout van 5g vet is 45 kcal — dezelfde cumulatieve fout als bij een onderschatting van 11g eiwit of koolhydraten. Geverifieerde data zijn belangrijker voor vet dan voor enige andere macro.
How We Evaluated
- Vetdoel op gratis versie
- Database-nauwkeurigheid op vet
- Vet-type uitsplitsing
- Invoersnelheid
Vet Tracking App Vergelijking
| Kenmerk | Nutrola | Cronometer | MacroFactor | MyFitnessPal | Lose It! | Yazio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vetdoel gratis | ✅ Ja | ✅ Ja | ✅ Ja | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ PRO |
| Verzadigd gratis | ✅ Ja | ✅ Ja | ⚠️ Beperkt | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ PRO |
| Vet-type uitsplitsing | ✅ Sterk | ✅ Beste | ⚠️ Gemiddeld | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ⚠️ PRO |
| AI-logging | ✅ Gratis | ❌ Nee | ❌ Nee | ⚠️ Premium | ⚠️ Premium | ❌ Nee |
| Geverifieerde DB | ✅ Ja | ✅ USDA | ⚠️ Gemengd | ⚠️ Gebruiker | ⚠️ Gemengd | ⚠️ Gemengd |
#1 Overall: Nutrola
Beste gratis vet tracking met AI-logging.
Waarom Nutrola wint:
- AI-logging
- Gratis vetdoelen
- Geverifieerde database
- Verzadigd vet gratis
Best voor: Hormonale gezondheid, keto en algemene macro-gebruikers.
#2: Cronometer
Beste vet-type uitsplitsing.
Best voor: Detailgerichte en klinische gebruikers. Beperking: Geen AI.
#3: MacroFactor
Algoritmisch.
Best voor: Langdurige recomp gebruikers. Beperking: Abonnement.
#4: MyFitnessPal
Premium vet tracking.
Best voor: Premium gebruikers. Beperking: Gratis versie sluit vetdoelen uit.
#5: Lose It!
Premium-beperkt.
Best voor: Premium gebruikers. Beperking: Gratis versie is macro-arm.
#6: Yazio
Alleen PRO.
Best voor: PRO gebruikers. Beperking: Gratis versie is onvoldoende.
Frequently Asked Questions
Wat is de beste vet tracking app in 2026?
Nutrola. AI-logging, geverifieerde DB, gratis doelen.
Waarom is vettracking belangrijk?
Hormonale gezondheid, keto-naleving, calorie-dichtheid.
Moet ik verzadigde, mono- en polyvetten onderscheiden?
Voor de algemene gezondheid, ja — Cronometer is het sterkst voor uitsplitsing; Nutrola dekt verzadigd vet gratis.
Hoe nauwkeurig zijn vetwaarden in apps?
Geverifieerde DB: 5–8%. Door gebruikers ingediende waarden: 12–20%.
Kunnen gratis apps volledige vettracking ondersteunen?
Nutrola ja; Cronometer ja; anderen Premium.